Benefícios do Suco de Agrião e Duas Receitas Saúdaveis

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Esta erva semi-aquático é um das preferidas pelos médicos, por suas propriedades terapêuticas. Encontrada principalmente nas margens dos rios onde elas crescem. Com folhas pequenas e redondas o agrião é conhecido pelo seu sabor picante e pungente. Sua origem pode ser rastreada até os antigos dias de civilizações grega e romana, onde eles usavam em diversas doenças e problemas  clínicos.

Benefícios do suco de agrião para saúde:

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Agrião pode ser utilizado em forma de suco, podendo ser misturado com outras ervas e vegetais. Beber o suco pode ser benéfico para você por várias razões. Alguns dos benefícios do  suco de agrião para saúde são:

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1. Saúde da pele:

Apenas o uso de cremes e loções não vai fazer a sua textura da pele lisa e bonita. Você precisa de algo extra para isso. Beber suco de agrião irá fornecer ao seu corpo vitaminas C e A partir de dentro. E isso melhorará a saúde da pele e textura eventualmente.

2. cabelo saudável:

Agrião podem ser usadas para tratar uma série de problemas relacionados cabelo. Beber o suco pode ser benéfico para lidar com a perda de cabelo e caspa.

3. Propriedades Anti-anêmicos:

Se você está sofrendo de deficiência de ferro, incluindo suco de agrião em sua dieta pode ser útil. Também é rica em vitamina C , que ajuda o corpo humano a absorver melhor o ferro.

4. Atributos Anti-inflamatórios:

Agrião contém grandes quantidades de vitamina C, que ajuda o corpo a combater a inflamação. Beber o suco pode ajudar a encontrar alívio de sintomas de gripe e resfriados.

5. Antioxidante:

Agrião contém uma boa quantidade de antioxidantes, que ajudam seu corpo a resistir aos efeitos nocivos dos radicais livres. Ele ajuda na luta contra os efeitos do envelhecimento.

6. Afrodisíaco:

Se você tiver uma diminuição sexual, não há necessidade de se chegar a produtos de melhoria de desempenho. Em vez disso, beber suco de agrião algumas vezes por semana, pode apimentar sua vida sexual.

7. Controles de nível de açúcar no sangue:

Esta não foi comprovada clinicamente, mas usando o suco de agrião pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue. Suas fibras solúveis pode verificar a absorção de carboidratos pelo organismo.

8. Ossos saudáveis:

Agrião contém a quantidade certa de cálcio, vitaminas A , vitamina C e magnésio. Então, incluindo-a na dieta pode resultar nos ossos saudáveis ​​e fortes.

9. alívio de resfriado e tosse:

Agrião contém glicosídeos de enxofre, que tem efeito expectorante e pode ser útil no tratamento da bronquite crônica.

10. Digestão:

Suco de agrião potável pode ajudar o seu sistema digestivo. Sua fibra e vitamina C pode estimular a secreção gástrica, auxiliando o processo de digestão.

11. Bom para a visão:

Dois antioxidantes estão abundantemente presentes nesta erva, ou seja, luteína e zeaxantina. Estes ajudam a melhorar a sua visão e prevenir a degeneração macular.

12. limpeza do corpo:

Suco de agrião pode servir como um agente de limpeza ajudando, ajudando a eliminar as toxinas do corpo.

13. Dentes:

Agrião pode ser bom para a saúde oral. É eficaz no tratamento de problemas nas gengivas.

14. Funcionamento da tireóide:

Agrião tem elevado teor de iodo, que pode ajudar as pessoas com doenças da glândula tireóide, como bócio.

Receita de Suco de agrião e Limão:

Ingredientes

– Talos de ½ maço de agrião
– Suco de 2 limões
– Água suficiente para completar 1 litro de suco
– 5 col. (sopa) de açúcar mascavo

Modo de fazer:

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Coe e sirva em seguida.

Suco de Agrião e Laranja 

Ingredientes

4 laranjas;

1 molho grande de agriões

Modo de preparo:

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Esprema as 4 laranjas em seguida bata no liquidificador junto com o agrião, prontinho seu suco estará pronto em instantes.

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