Benefícios Surpreendentes do Caqui para Saúde

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Caqui, é uma fruta originada na China, que mais tarde se espalhou pelo Japão em seguida pelo mundo inteiro, é uma fruta nutritiva com grande quantidade de vitaminas e minerais fitonutriente e muito mais. Caqui fruta contém grandes quantidades de antioxidantes e fitonutrientes, esses nutrientes neutralizam os radicais livres que causam muitas doenças como câncer, catarata e degeneração macular. Por ele ser rico em fibra ele auxilia na perda de peso. Conheça os benefícios do caqui para saúde:

-Promove a perda de peso: o caqui é uma fruta boa para perda de peso. Ele contém uma quantidade elevada de fibra. Comer alimentos ricos em fibras durante o programa de perda de peso ajuda a se sentir mais completa mais satisfeito.

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-Baixa em calorias: (fornece 70 calories/100g) e gorduras, mas é rica fonte de fibra dietética.

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-Melhora o sistema digestivo: Caqui fruto fornece uma grande quantidade de fibras, que é essencial para melhorar o processo de digestão.

-Combate ao câncer

-Proteja do Envelhecimento

-Previne a hemorróida

-Bom para diabético

-Bom para hipertensão

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– Melhora a visão

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